SECUENCIAS DE YOGA: COMO CREAR CLASES DE YOGA
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Este importante libro es el recurso que todos los profesores de
yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de
"asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre
ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para
niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como
para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y
la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras
principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de
dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación
existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de
"asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto
para el profesorado como para el estudiante de yoga.
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