Uno
de los grandes temores al que muchos de nosotros nos enfrentamos es
descubrir al final que hemos desperdiciado nuestra vida, a pesar de
todos nuestros esfuerzos. En El arte de la buena vida,
William B. Irvine explora la sabiduría de la filosofía estoica, una de
las escuelas de pensamiento más populares y exitosas de la antigua Roma,
y muestra cómo sus ideas y consejos aún pueden aplicarse hoy en día.
Utilizando
los conocimientos psicológicos y las técnicas prácticas de los
estoicos, Irvine ofrece una hoja de ruta para quienes buscan evitar los
sentimientos de insatisfacción crónica que nos aquejan. Los lectores
aprenderán cómo minimizar sus preocupaciones, cómo dejar de lado el
pasado y centrar sus esfuerzos en las cosas que podemos controlar, y
cómo lidiar con los insultos, el dolor, la vejez y las tentaciones que
distraen como la fama y la fortuna. Aprenderemos de Marco Aurelio la
importancia de valorar solo cosas de verdadero valor, y de Epícteto a
estar más contentos con lo que tenemos.
Si nos
observamos a nosotros mismos en nuestro trabajo diario y luego
reflexionamos sobre lo que vivimos, podremos identificar mejor las
fuentes de angustia y evitar el dolor. Solo así, pensaron los estoicos,
podremos esperar alcanzar una vida verdaderamente feliz.