La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo
Codependientes,
fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban
la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un
trastorno de la personalidad.
En este título
rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga
social Rachel Heller desmontan el mito de las "mujeres que aman
demasiado" y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos,
que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos
seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos
biológicamente programados para depender de otras personas igual que un
niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John
Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un
correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego:
seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras
relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá
entablar vínculos sanos y satisfactorios.
