Ya sabemos que hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos que hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprendaátanto como hace unas decadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual queáhemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Seátrata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestroábienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos yásigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientosásobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estres en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempreásurge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentirábien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algoános supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómoáhacer frente.

Tras el éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset vuelve con un libro que nos ayudará a mejorar nuestra forma de conectar con los demás.

Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.

Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colaborar con el resto del mundo. ¿Sabes cómo evitar la epidemia de soledad que acecha en nuestro siglo? ¿Cómo te enfrentas a los conflictos con los demás?

La autora contagia en este libro interactivo la certeza de que las habilidades sociales se pueden entrenar, y facilita el camino para encontrar tu lugar en el mundo con sugerencias y ejercicios a modo de entrenamiento. Y es que hasta mediados del siglo pasado las personas no hacían ejercicio porque no creían que fuese necesario para su salud física.

De la misma forma que hemos aprendido en las últimas décadas a cuidar de nuestro cuerpo, tenemos un granreto por delante: comprender y entrenar nuestra mente y las competencias que nos van a permitir decidir, convivir y prosperar.

No es magia, ¡es inteligencia social!

Marcos viaja a Madrid con sus padres y su amigo Teo para asistir a la fiesta de la revista Planeta Tierra. Escondido en un bote de cristal va Ptolomeo, un tritón inmortal! Marcos tiene grandes planes para él y no cesará hasta que todo el mundo conozca la historia de su alucinante mascota.

En este libro te esperan grandes aventuras Te convertirás en un verdadero explorador descubriendo los animales del mundo y sus hábitats, los países, las constelaciones y los planetas... ¡y mucho más! Con más de 500 pegatinas.¡Coge la mochila y sal a la aventura! En este libro te esperan divertidísimas y arriesgadas misiones... Te convertirás en un verdadero explorador descubriendo los animales del mundo y sus hábitats, los países, las constelaciones y los planetas... ¡y mucho más! Con más de 500 pegatinas.